为加强大学生心理健康教育，增强同学们的心理健康意识，提高心理调适能力，促进班级同学之间的心灵沟通与交流，园艺学院于2月29日在勤学楼7A阶一举办了“心理相约，健康同行”心理主题班会。

班会聚焦压力管理、人际关系等大学生常见的心理健康问题，引导同学们树立正确的人生观、价值观和世界观，培养积极向上的心态。班会开始，各班心理委员为同学们讲解了心理健康的重要性。随后，心理委员指出本次班会通过各种方式进行心理测试，营造轻松、和谐、信任的班级氛围。有的班级采用生动的案例与科学理论相结合的方式，深入剖析心理健康问题的成因，提高同学们对心理健康的重视度；有的班级则运用游戏法、冥想放松法和自主训练法等互动方式，如“大风吹小风吹”“人生拍卖会”等趣味游戏，拉近同学间的心理距离，教授大家缓解压力和放松身心的方法，并鼓励同学们分享趣事，增进彼此了解。最后，同学们纷纷表示，此次班会让他们受益匪浅，将以更加积极健康的心态迎接未来的挑战。

此次活动不仅让他们深刻认识到了心理健康的重要性，为他们提供了一个宝贵的交流平台。而且充分发挥了班级心理委员的主动性，营造了积极向上、和谐融洽的班级氛围，让同学们在轻松愉快的氛围中收获心理健康知识与启发。