11月28日，园艺学院于实验大楼331会议室举办研究生心理压力讲座。辅导员薛媛、郭宇及全体研究生参加。

薛媛围绕心理压力的自我判断和如何识别抑郁症等几个问题，帮助同学们正确认识自己的心理压力状态，她指出每个人都会有心理压力问题，作为一名研究生要面对科研压力，更要处理好学习生活和科研的关系，保持一颗平合的心态。郭宇阐述了学会做事有计划，学会宣泄，学会改变认知，学会换位思考，乐于交流，培养兴趣爱好，运动健身，学会创造惊喜和求助专业人士等9种应对心理压力的方法。他强调每个人要根据自己自身的特殊情况，选择适合自己的减压方式。在提问互动环节，同学们围绕自身存在的心理压力问题积极地提问，2位老师对同学们的心理困惑逐一进行了解答，现场气氛十分活跃。

此次主题讲座有利于加强学生对心理健康的认识、拓展学生有关心理健康方面的知识，进一步提高学生心理素质水平，增强自我调控力。